ذا ريفورمر

ذا ريفورمر استوديو لياقة متخصص في رياضة الريفورمر بيلاتس، تمرين منخفض التأثير يقوي الجسم بالكامل ويحسن المرونة والتوازن. تُقدَّم الحصص بإشراف مدربين معتمدين ضمن مجموعات صغيرة لضمان المتابعة الشخصية، ما يجعله مناسباً لجميع المستويات مع تركيز على تقوية العضلات وتحسين اللياقة العامة.

المستوى 1